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HTM: BOLSAS TERMICAS CASERAS

Las bolsas térmicas caseras son un regalo fabuloso para dar durante las festividades. Pueden ayudar a calmar dolores musculares y/o aumentar la relajación. Cuando se utilizan con los aceites esenciales, pueden proporcionar aún más beneficios. Te presentamos tres tutoriales para que elijas cual es la que te acomoda dependiendo tu habilidad y tiempo. ¡Encontrarás el tutorial que sea adecuado para ti! ¡Sólo diviértete!

POR FAVOR ASEGURATE QUE NINGUNA TELA QUE UTILICES TENGA ALGUNA CLASE DE ETIQUETA YA QUE LO VAS A PONER EN EL MICROONDAS

Making your own warming neck wrap is incredibly easy and affordable. In this blog post we offer tutorials for three different skill levels. Even if you don’t consider yourself a crafty person, there is still an option for you!

NIVEL AVANZADO

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Lo que necesitas: 

50 cm de franela o tela de algodón puro cortadas en dos pedazos cada uno de 50 x 20 cm

8 tazas de linaza o arroz

Máquina de coser

Aceite(s) Esenciales doTERRA

Instrucciones:

1.      Corta la tela en dos pedazos de 50 x 20 cm.

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2. Coloca los dos pedazos uno sobre el otro, los lados de estampado mirándose, y coloque alfileres en los bordes.

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3. Cosa a un centímetro del borde por su alrededor, dejando una boca de 8 cm. Luego dale vuelta por su revés.

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4. Divide el largo de la bolsa en cuatro secciones y márquelas con un marcado de tela.

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5. Rellena la primera sección con dos tazas de semillas.

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6. Cose donde hizo la marca con el marcador de tela. Repita hasta que las cuatro secciones estén rellenas.

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7. Cose la abertura de 8cm y está listo.

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8. Para usar, ponlo en el microondas por dos o tres  minuto y aplica dos gotas de aceite esencial a tu elección en la tela de afuera.

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NIVEL INTERMEDIO

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Lo que necesitas: 

Toalla de cocina (sin etiquetas)

6 tazas de linaza o arroz

Máquina de coser

Aceite(s) Esenciales doTERRA

Instrucciones:

1. Dobla la toalla de cocina por la mitad a lo largo

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2. Cose a su alrededor dejando 8 cm abiertos y voltéalo por el revés

3. Rellénalo con las 6 tazas de semillas

4. Cose la abertura de 8 cm

5. Para usar, ponlo en el microondas por dos o tres  minutos y pon dos gotas de aceite(s) esenciales a tu elección en la toalla.

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NIVEL BASICO

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Lo que necesitas: 

Un calcetín

3 tazas de linaza o arroz

Aceite(s) esenciales doTERRA

Instrucciones:

1. Rellena el calcetín con las semillas

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2. Haz un nudo y está listo.

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3. Para usarlo, colócalo en el microondas por uno o dos minutos y luego pon dos gotas de aceite esencial a tu elección en el calcetín.

Consejos:

– Si huele a quemado mientras que la bolsa térmica está en el microondas, lo estarás calentando por mucho tiempo. Trata de reducir el tiempo la siguiente vez.

– Utiliza las sobras de tela para hacer bolsitas térmicas caseras para las manos.

– Las bolsas térmicas caseras son opciones increíbles de regalo. Podrías regalar esta bolsa junto con tu aceite esencial doTERRA favorito  a tus familiares o amigos. Estoy segurísima que les encantará.

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Nota del editor:

Si no tienes microondas, puedes calentarlo poniéndolo en el horno en una fuente de aluminio a 65ºC (150ºF) por 15 minutos. Recuerda de poner alarma para no recalentarlo y convertirlo en fuego.

Precaución:

La bolsa térmica casera va a estar muy caliente y puede quemarte si lo calientas por mucho tiempo. Puedes comenzar poniendo tu bolsa por un minuto y las siguientes veces 30 segundos por vez hasta que sientas que la temperatura es la adecuada. Si por accidente lo calientas por mucho tiempo, déjalo enfriar. También podrías envolver la bolsa térmica casera con una prenda de ropa o una toalla para que no te queme tanto.

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